포인트가 쌓여 있는데 정작 어디서 쓰는지 몰라서 방치하는 경우가 생각보다 많다. 건강생활실천지원금은 걷기만 해도 차곡차곡 쌓이지만, 사용처를 제대로 알지 못하면 유효기간이 지나 그냥 소멸되기도 한다. 이 글에서는 실제로 쓸 수 있는 3가지 사용처와 놓치기 쉬운 포인트 활용 팁을 정리했다.
건강생활실천지원금이란, 간단히 다시 짚기
국민건강보험공단이 운영하는 건강생활실천지원금제는 건강위험군 또는 만성질환자를 대상으로 걷기·교육·자가측정 등 건강생활을 실천했을 때 포인트를 지급하는 사업이다. 크게 예방형과 관리형 두 가지로 나뉘며, 적립 방식과 최대 금액이 다르다.
| 구분 | 대상 | 최대 적립 | 기간 |
|---|---|---|---|
| 예방형 | 건강검진 위험군 (BMI 25 이상 + 혈압·혈당 기준 해당) | 12만 포인트 | 2년 |
| 관리형 | 일차의료 만성질환관리 사업 등록 고혈압·당뇨 환자 | 8만 포인트 | 1년 |
1포인트는 1원의 가치를 가지며, 적립 즉시 사용할 수 있다. 문제는 쌓인 포인트를 현금으로 계좌 이체하는 건 불가능하다는 점이다. 그렇다고 쓸 곳이 없는 건 아니다. 아래 3가지 사용처를 제대로 알면 사실상 현금처럼 활용할 수 있다.
사용처 1 – 현대이지웰 온라인 쇼핑몰
건강생활실천지원금 포인트를 쓸 수 있는 대표적인 곳이 국민건강보험공단 지정 온라인 쇼핑몰인 현대이지웰(his.ezwel.com)이다. 예방형과 관리형 참여자 모두 이용 가능하다.
현대이지웰에서는 생활용품, 식품, 건강기능식품, 가전제품까지 다양한 상품을 포인트로 구입할 수 있다. 별도의 카드 발급 없이 공단 포인트를 직접 결제 수단으로 선택하면 되므로 절차가 간단하다.
💡 팁: 현대이지웰은 정기적으로 포인트 사용 시 추가 할인 행사를 진행한다. 급하게 쓰기보다 행사 기간에 맞춰 사용하면 포인트 가치를 더 높일 수 있다.
주의할 점은 공단 포인트 전용 카테고리와 일반 상품이 섞여 있다는 것이다. 결제 전 반드시 포인트 사용 가능 상품인지 확인해야 한다. 직접 써본 입장에서 느낀 건, 생각보다 상품 종류가 많아 생활비 절약 수단으로 충분히 활용된다는 점이다.
관련하여 정부 지원금 사용처를 미리 파악해두면 혜택을 더 넓게 활용할 수 있다. 고유가 지원금 사용처 총정리도 함께 확인해두면 좋다.
사용처 2 – 참여 의원 진료비 차감
관리형 참여자에게만 해당되는 사용처이지만, 실질적으로 가장 유용한 방법이다. 일차의료 만성질환관리 사업에 등록된 동네 의원에서 진료를 받은 후 본인 포인트로 진료비를 바로 차감할 수 있다.
2025년 12월부터는 시스템이 개선되어 건강실천카드를 별도로 발급받지 않아도 된다. 참여의원에서 진료 후 본인 확인만 하면 보유 포인트 범위 내에서 자동 차감되는 방식으로 바뀌었다. 스마트폰 사용이 어려운 고령층도 훨씬 편리하게 이용할 수 있게 된 셈이다.
⚠️ 주의: 모든 의원에서 포인트 차감이 가능한 것은 아니다. 반드시 일차의료 만성질환관리 사업에 등록된 참여의원이어야 한다. 방문 전 공단 앱 또는 전화로 해당 의원의 참여 여부를 확인하는 것이 좋다.
처음에는 절차가 복잡할 것 같아 카드도 안 만들고 방치해뒀다는 이야기가 많다. 실제로 개선 후에는 “그냥 신분증만 보여주면 된다”는 반응이 대부분이었다. 월 2~3회 병원을 다니는 만성질환자라면 연간 상당한 금액을 절약할 수 있다.
에너지바우처나 다른 정부 지원 혜택과 병행하면 생활비 절감 효과가 더 커진다. 에너지바우처 추가지급 5만원 혜택도 놓치지 말자.
사용처 3 – 모바일 상품권 교환 후 편의점·식당 사용
세 번째 방법은 많은 사람이 미처 모르는 경로다. 공단 앱(The건강보험) 내에서 포인트를 지역사랑상품권 또는 온누리상품권으로 교환한 뒤, 해당 상품권 가맹점에서 현금처럼 사용하는 방식이다.
지역사랑상품권은 전국 대부분 지역 편의점, 마트, 식당, 병원 등에서 쓸 수 있다. 온누리상품권은 전통시장 및 일반 가맹 소매점에서 사용 가능하다. 온라인 쇼핑이 불편한 분들, 또는 자주 가는 동네 가게에서 쓰고 싶다면 이 방법이 가장 편하다.
✅ 안내: 상품권 교환은 The건강보험 앱 → 건강생활실천지원금제 전용페이지 → 포인트 사용 메뉴에서 진행한다. 교환 후 해당 상품권 앱으로 이동하여 사용하면 되며, 1포인트 = 1원으로 교환 비율은 동일하다.
이 세 번째 사용처를 몰라서 쇼핑몰에서 굳이 원하지 않는 물건을 산 사례도 적지 않다. 상품권으로 교환하면 훨씬 유연하게 활용할 수 있다는 점을 기억해두면 좋다.
건보료 기준 지원금 대상 여부가 궁금하다면 건보료 기준 지원금 1분 조회를 통해 확인해볼 수 있다.
포인트 소멸 막는 방법과 주의사항
건강생활실천지원금 포인트는 적립 즉시 사용 가능하다. 하지만 사업 참여 기간이 끝나면 미사용 포인트는 소멸될 수 있으므로 주의가 필요하다. 예방형은 2년, 관리형은 1년이 기본 참여 기간이다.
| 사용처 | 대상 | 특징 |
|---|---|---|
| 현대이지웰 쇼핑몰 | 예방형 + 관리형 | 온라인 상품 구매, 카드 발급 불필요 |
| 참여 의원 진료비 | 관리형만 | 진료비 자동 차감, 카드 없이 본인 확인만 |
| 모바일 상품권 교환 | 예방형 + 관리형 | 지역사랑상품권·온누리상품권으로 교환 후 편의점·식당 사용 |
💡 팁: 포인트를 쌓았다면 The건강보험 앱 내 ‘포인트 현황’ 메뉴에서 잔여 포인트와 사용 기한을 주기적으로 확인하는 습관을 들이자. 알림 설정을 켜두면 소멸 예정 안내를 받을 수 있다.
자주 묻는 질문
건강생활실천지원금 포인트를 현금으로 계좌 이체할 수 있나요?
직접 계좌 이체 형태의 현금화는 불가능합니다. 다만 지역사랑상품권이나 온누리상품권으로 교환 후 편의점·식당 등에서 현금처럼 사용할 수 있어 실질적인 차이는 크지 않습니다.
현대이지웰 쇼핑몰에서 모든 상품을 포인트로 살 수 있나요?
전체 상품이 포인트 사용 대상은 아닙니다. 건강생활실천지원금 포인트로 결제 가능한 상품이 별도로 표시되어 있으므로 구매 전 반드시 포인트 사용 여부를 확인해야 합니다.
관리형 참여자도 쇼핑몰에서 포인트를 쓸 수 있나요?
네, 관리형 참여자도 현대이지웰 쇼핑몰에서 포인트를 사용할 수 있습니다. 의원 진료비 차감은 관리형 전용이지만, 쇼핑몰과 상품권 교환 기능은 예방형과 관리형 모두 이용 가능합니다.
건강생활실천지원금 포인트 유효기간이 있나요?
사업 참여 기간이 끝나면 미사용 포인트는 소멸될 수 있습니다. 예방형은 2년, 관리형은 1년이 기본 참여 기간입니다. The건강보험 앱에서 잔여 포인트와 사용 기한을 주기적으로 확인하는 것이 좋습니다.
건강생활실천지원금 신청은 어떻게 하나요?
The건강보험 앱 또는 국민건강보험공단 홈페이지(nhis.or.kr)에서 온라인 신청이 가능합니다. 시범사업 지역 거주자는 공단에서 발송하는 알림톡을 확인하거나, 직접 앱에서 대상자 여부를 조회할 수 있습니다. 오프라인 신청은 시범지역 관할 공단 지사 방문으로도 가능합니다.
정리하면
건강생활실천지원금의 사용처는 크게 세 곳이다. 현대이지웰 온라인 쇼핑몰, 관리형 참여의원 진료비 직접 차감, 그리고 모바일 상품권(지역사랑상품권·온누리상품권) 교환 후 편의점·식당 사용이다. 이 세 가지를 미리 알고 있으면 포인트를 소멸시키는 일 없이 생활비를 효과적으로 절약할 수 있다. 걷기로 쌓은 포인트, 어디서 쓸지 몰라 방치하지 말고 지금 바로 앱에서 확인해보길 권한다.
출처 및 참고자료
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